Beatrice Montecchi

Descrizione: Sono Beatrice, una BIOLOGA NUTRIZIONISTA. Sono sostenitrice di un’alimentazione flessibile e intuitiva, che possa aiutarti a non sentirti perennemente a dieta. Il mio obiettivo è quello di aiutare persone che sono stanche di stare sempre a dieta e di perdere il controllo con il cibo (fame emotiva/nervosa, stanche di iniziare nuove diete ,di perdere peso e riprenderlo, di mangiare cose che non ti piacciono...) a recuperare un rapporto sereno con il cibo, imparare a mangiare senza rinunce e senza sensi di colpa. Ti insegnerò ad ascoltare il tuo corpo e a riconoscere le sensazioni di fame e sazietà, evitando le regole rigide delle diete. Uscirai dal circolo vizioso privazione- sensi di colpa- abbuffate. Elaboro piani nutrizionali personalizzati che non vanno ad escludere o eliminare certi alimenti a meno che non si hanno intolleranze/ allergie o patologie che ne prevedono l’eliminazione. Sono piani flessibili che aiutano a riscoprire una consapevolezza alimentare e che vanno incontro ai gusti ed esigenze delle persone. Non contemplo detox, diete rapide o quanto altro di simile si trova sui social o sui giornali, ma soltanto un’alimentazione flessibile ed equilibrata che aiuti a raggiungere i propri obiettivi di salute. Anche per chi vuole semplicemente imparare a mangiare. Se vuoi recuperare un rapporto sereno col cibo e dire addio finalmente ai sensi di colpa e alla fame emotiva, sono qui per te. Ti aspetto nel mio studio o online pronta ad ascoltarti e venire incontro alle tue esigenze. Ricordati che non è mai troppo tardi per prendersi cura di se stessi.
Area di competenza: Nutrizione
Città: Cesena

Beatrice Montecchi