sara caldan

Descrizione: Ciao mi chiamo Sara e sono una biologa nutrizionista. dopo essermi diplomata al liceo scientifico, ho studiato scienze biologiche e mi sono laureata. Con il tempo mi sono appassionata all'alimentazione e alla nutrizione umana , mi sono iscritta alla magistrale all’università di Firenze al corso di scienze dell’alimentazione e nutrizione umana. Questi due anni all’università mi hanno fatto appassionare sempre di più facendomi capire che la biologa nutrizionista era il lavoro che volevo fare per tutta la vita. Ho poi conseguito l’esame di stato e attualmente sono iscritta all’albo dei biologi. Per imparare sempre di più e tenermi aggiornata sto seguendo un master presso l'università sapienza di Roma. Quello che cerco di trasmettere alle persone è che una sana ed equilibrata alimentazione è alla base dello stare bene. E’ importante che con l'alimentazione quotidiana vengano introdotti tutti i nutrienti essenziali per far lavorare il nostro organismo. L'alimentazione è anche un’importante forma di prevenzione di patologie cronico-degenerative quali diabete , obesità, sindrome metabolica e malattie cardiovascolari ma anche PCOS, insulino resistenza… E’ importante durante il periodo della gravidanza, pre e post e in menopausa. E’ importante in ambito sportivo , per questo, è fondamentale per stare in buona salute uno stile di vita attivo e aggiungere una buona e regolare attività fisica. Tutto questo contribuisce al nostro benessere psicofisico. Prevenire è meglio che curare.
Area di competenza: Nutrizione
Città:
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sara caldan