Alessandra Augusti

Descrizione: Ad 8 anni la mia prima visita per forte sovrappeso...Il medico ancora lo ricordo..per i tristi piatti di pomodori....tra i pochi alimenti concessi.. Quello stesso periodo la mia maestra di danza non mi fece partecipare al saggio di fine anno con il mio gruppo...''Alessandra, rovini le linee del balletto''..Ma io continuai nel tempo a ballare, amavo e amo il ballo, è un mondo in cui mi sento libera di essere me stessa ..Ma fu un bel trauma per quella bimba...! Da lì iniziai ad avere paura di mangiare e a confrontarmi con le mie coetanee..Iniziai a dimagrire..troppo.. Mi ero sentita messa da parte per non rientrare ''nei canoni di bellezza'' già a quell'età..Con l'adolescenza e il continuo confronto, le cose non migliorarono, un filo d'olio era un problema, la pasta non ricordavo più che sapore avesse.. Dopo il liceo entrai nella facoltà di Biologia della Nutrizione a Tor Vergata, e con lo studio capii che avevo portato avanti per anni delle regole sbagliate...Ho scoperto un mondo e un modo nuovo di rapportami con il cibo: il mio peggior nemico era diventato un grande amico! Questo mi ha portato a desiderare di diventare la mia nutrizionista, e a tirare fuori il mio lavoro, per poter passare la mia esperienza e quello che ho impararto nei miei anni di studio..Anche un lungo percorso personale di psicoterapia mi ha aiutato a superare tante insicurezze, a rendermi la mia miglior versione oggi, non certo senza difetti, ma capace di vederli come mie particolarità, e a provare a gestire meglio le ansie. Il mio obiettivo è far diventare le persone che incontro i propri "nutrizionisti" per la vita..Spero di avervi aiutato, di riuscirci ancora...non è semplice mai, è un aspetto molto delicato sempre, posso provare a guidarvi, la cosa più importante è capire che siamo diamanti unici, e che andiamo bene così ❤️ La dieta non è un foglio di rigide regole da seguire per rientrare nei canoni, è ciò che facciamo tutti i giorni per il nostro bene, e che comprende anche eccezioni alla regola.. Non siamo un ago della bilancia, ma vita ❤️ se cadiamo possiamo rialzarci, più forti, belli e amorevoli verso noi stessi e il mondo.. ❤️ Un abbraccio forte
Area di competenza: Nutrizione
Città:
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Alessandra Augusti