Francesca De Biase

Descrizione: Mi chiamo Francesca De Biase e sono una Biologa Nutrizionista. Il 19 luglio 2018 ho conseguito la laurea triennale in Scienze Motorie con votazione 110 e lode e l’11 dicembre 2020 la laurea specialistica cum laude in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università degli studi di Roma Tor Vergata. Al fine di ottenere l’abilitazione per lo svolgimento della mia professione, il 23 giugno 2021 ho superato l’esame di Stato per l’iscrizione all’Albo professionale dell’Ordine Nazionale dei Biologi, Sezione A (Data di iscrizione: 21/09/2021; numero iscrizione: AA¬_090580). Seguo costantemente corsi di formazione e di aggiornamento in tema alimentazione. Ho sempre nutrito, fin da piccola, una grande passione e un grande Amore nei confronti del mondo della sana alimentazione e dello sport che ho iniziato a praticare all’età di 5 anni iniziando dapprima con danza per poi proseguire, a livello agonistico, con nuoto e atletica leggera. Le prestazioni in quest’ultima disciplina mi hanno consentito di raggiungere i vertici nazionali di categoria e di vivere emozioni che ancora custodisco gelosamente. Il mondo dello sport mi ha permesso di avvicinarmi sempre di più a quello dell’alimentazione e della nutrizione, ad esso strettamente connesso, rafforzando e facendo accrescere la grande Passione che ho poi riversato nella mia professione. Il mio motto professionale è “Nutriamoci di Amore”; da dove nasce? E’ uno slogan a me molto caro! Sono una fervida sostenitrice del concetto di “Nutrizione come forma di Amore verso se stessi”. L’Amore possiede innumerevoli sfaccettature ed una di queste è proprio quella relativa alla cura di se stessi attraverso una sana e corretta alimentazione. La mia mission è proprio quella di educare alla sana alimentazione e nutrizione intese come un vero e proprio atto di Amore nei confronti di se stessi nonchè come estrinsecazione di un più ampio progetto di vita che si permea di cosciente equilibrio e piacevole benessere, al di là dello scopo ultimo del raggiungimento del peso “ideale”, insieme prefissato. L’obiettivo è, quindi, quello della cura non solo del corpo ma anche e soprattutto dello Spirito e dell’Anima. E’ da qui che si origina il mio slogan: Nutriamoci di Amore! Solo in tal modo il piano alimentare da me personalizzato potrà essere interpretato non come una sterile “dieta” grammata da seguire passivamente senza serenità e limitatamente nel tempo ma, al contrario, come uno stile alimentare e di vita consapevolmente interiorizzato da mantenere nel lungo termine. La mia sfida, quella a cui tengo particolarmente, sarà dunque quella di rendere il percorso affrontato insieme come un momento di crescita personale che culminerà non solo nel raggiungimento dell’obiettivo prefissato ma anche nell’arricchimento personale di conoscenze non disgiunte da emozioni ed entusiasmo. Il ruolo del nutrizionista è, in fondo, quello di fornire tutti gli strumenti per poter poi proseguire in maniera autonoma. Questi messaggi li diffondo ogni giorno anche tramite il mio profilo instagram “fra.nutritionfit”, dove potrete anche trovare ricette e consigli alimentari per stare in salute.
Area di competenza: Nutrizione
Città: Roma
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Francesca De Biase