Antonia Anastasio

Descrizione: Sono la dottoressa Antonia Anastasio, da sempre appassionata di nutrizione, cucina e benessere a 360°. Empatica e curiosa, in costante aggiornamento attraverso convegni e seminari. Il mio, è un approccio nutrizionale funzionale, che va al di là del conteggio calorico e dei calcoli matematici; si tratta, infatti, di un percorso nutrizionale personalizzato, piacevole e gustoso che non impone particolari restrizioni, ma un’attenzione all’abbinamento degli alimenti da consumare nei momenti giusti della giornata. Per rimanere in forma, sentirsi bene ma soprattutto guadagnare salute, è necessario imparare a combinare gli alimenti scegliendo quelli più adatti a sé e conoscere meglio l’effetto nell’organismo delle diverse tecniche di preparazione e di cottura. I miei obiettivi sono: -fornire al paziente strategie semplici da applicare, sostenibili ed efficaci che lo conducono dritto all’obiettivo; -risolvere problemi e limitazioni del suo benessere personale attraverso piani alimentari studiati ad hoc; -aiutare il paziente a mantenere uno stile di vita sano nel lungo periodo
Area di competenza: Nutrizione
Città: San Prisco

Antonia Anastasio