Erika Montecchiani

Descrizione: Salve a tutti! Nei due stage affrontati durante i miei studi universitari, ho capito come l'ascolto e la comprensione delle necessità della singola persona siano fondamentali per il successo di ogni percorso nutrizionale. Per questo, alla base del mio approccio vi è l'educazione alimentare, che ci permette di migliorare le nostre abitudini insieme, un passo alla volta, e in base alle nostre possibilità ed esigenze (lavoro, famiglia, sport, tempo libero ecc...). Infatti, le mie parole d'ordine sono: equilibrio e miglioramento. Non importa se la vostra alimentazione non sarà perfetta o quasi fin dall'inizio. Ciò che importa davvero è che riusciate ad introdurre anche solo un piccolo miglioramento alla volta nelle vostre abitudini in modo equilibrato, quindi sostenibile nel lungo periodo. Solo così potrete non solo raggiungere il vostro obiettivo, ma mantenere nel tempo i risultati!
Area di competenza: Nutrizione
Città: Jesi

Erika Montecchiani