Maria Letizia Deriu

Descrizione: Sono una biologa nutrizionista abilitata alla professione di biologa e iscritta all'Albo dei Biologi, sezione A. A mio avviso il concetto di "dieta" oggi è da considerarsi un po' superato. Se vogliamo fare prevenzione e pensare al nostro benessere, dobbiamo pensare prima di tutto a un cambiamento nello stile alimentare e di vita. Imparare a mangiare con gusto e in modo sano facendolo diventare un'abitudine quotidiana, associato sempre a un equilibrato stile di vita che preveda anche un'attività fisica praticata con regolarità, imparare a gestire meglio la spesa, la preparazione dei pasti, il nostro tempo libero, ci permette di fare un piccolo investimento per la nostra salute di oggi e futura e anche la nostra forma psico-fisica ne avrà beneficio. Per approfondimenti visita il mio sito www.mangiareinsalute.com e segui la mia pagina su Instagram.
Area di competenza: Nutrizione
Città:

Maria Letizia Deriu