Luisa Aruanno

Descrizione: Sono una Biologa Nutrizionista, vivo e lavoro a Roma ma sono pugliese doc e porto sempre dentro di me la bellezza della mia terra rovente, profumata di iodio, dal sapore avvolgente e pungente come l'olio extravergine d'oliva che si produce nel mio paese. Fin dall'età di 5 anni ho studiato danza ed il rigore e la disciplina che mi ha insegnato, mi accompagnano ancora nelle mie giornate e nel mio lavoro. Ho sempre creduto che le scelte alimentari siano le fondamenta della parola “prevenzione”: seguendo uno stile di vita sano, aumentiamo le probabilità di vivere meglio e più a lungo ma anche di essere più tolleranti ad una terapia in caso di malattia (perché purtroppo non esiste la certezza di non ammalarsi). Per es. evitare di fumare riduce il rischio di tumore e malattie cardiovascolari; mangiare bene sia in qualità che in quantità aumenta le probabilità di vivere in equilibrio psico-fisico. IL mio focus è aiutarvi a sviluppare un rapporto positivo con il cibo, a non vivere con i sensi di colpa una pizza o un tiramisù e a comprendere quanto sia importante associare l'attività fisica per raggiungere risultati straordinari. Se stai cercando un punto di riferimento per migliorare il tuo stile di vita sarò il tuo supporto durante il percorso nutrizionale, non solo elaborando il piano alimentare che ritengo più adatto a te, ma anche motivandoti a proseguire, spiegandoti quanto sia importante ricercare e mantenere un equilibrio ormonale (lo farò con parole semplici!), sfatando alcuni miti che ormai sono radicati nelle nostre abitudini e dandoti tutte le attenzioni possibili.
Area di competenza: Nutrizione
Città: Roma
Scarica il Curriculum Vitae

Luisa Aruanno