Marta Romanelli

Descrizione: Laureata In Scienze Biologiche, mi sono Specializzata in Scienza dell'Alimentazione nel 2001. Da allora svolgo attività come nutrizionista libero-professionista. Se chiederà il mio aiuto professionale, elaborerò un piano nutrizionale personalizzato (la dieta), avvierò insieme a lei un percorso di educazione alimentare,come importante fattore che influisce sulla salute e sul benessere. Tutte le raccomandazioni che le darò si basano sulla letteratura scientifica e sulle linee guida delle associazioni mediche nazionali e internazionali. Ho scelto il modello di dieta mediterranea perché è tra più efficaci per mantenerci in salute ed è perfettamente inserita nel nostro modello culturale e agro-alimentare, anche se potrò proporle piani alternativi, qualora lo ritenga utile. Il mio metodo è adatto alle sue esigenze se lei desidera: • perdere peso per raggiungere il proprio benessere in senso generale attraverso una sana alimentazione e un corretto stile di vita; • risolvere disturbi gastrointestinali (colon irritabile, dispepsie, ecc); • una dieta adatta a patologie quali: obesità, diabete, steatosi epatica, dislipidemie, malattie autoimmunitarie, malattie endocrine (ad es sindrome dell’ovaio policistico); • una dieta per la gravidanza, l’allattamento o la menopausa; • una dieta per la pratica dello sport a livello amatoriale. • un supporto nei disturbi del comportamento alimentare solamente a patto che siate già seguite/i in (o siate disponibili ad iniziare prima possibile) un percorso con uno psicologo o psicoterapeuta esperto in questo tipo di disturbi. Di cosa non mi occupo Le mie diete non hanno un forte ed immediato impatto sul peso perché la scienza ha dimostrato che nella maggior parte dei casi un obiettivo realistico, stabile nel tempo, non supera il 5-10% di perdita di peso. Per questo motivo, non propongo regimi dietetici aggressivi come: le diete fortemente restrittive, le diete iperproteiche e la dieta chetogenica. Il mio metodo NON è adatto alle sue esigenze se lei: • è alla ricerca di una forte perdita di peso; • è convinta/o che una dieta “speciale” possa velocemente portarla a raggiungere qualsiasi suo obiettivo in modo semplice e definitivo; • vuole seguire una dieta vegana; • desidera una dieta per lo sport agonistico oppure vuole aumentare la massa muscolare.
Area di competenza: Nutrizione
Città: Venezia
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Marta Romanelli